PDF gratuit Comment rester vivant au travail - Guide pour sortir du burn out, by Catherine Vasey
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Comment rester vivant au travail - Guide pour sortir du burn out, by Catherine Vasey
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Détails sur le produit
Broché: 224 pages
Editeur : Dunod (29 mars 2017)
Collection : Hors Collection
Langue : Français
ISBN-10: 2100762052
ISBN-13: 978-2100762057
Dimensions du produit:
15 x 1,5 x 21 cm
Moyenne des commentaires client :
4.7 étoiles sur 5
15 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
116.793 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
enfin un livre qui ose un traitement different de celui de la france: methode suisse a laquelle j'adhere ++je me suis beaucoup reconnue dans ce livre , merci beaucoup a l'auteure!
actuellement en burn out, ce livre est un vrai guide pragmatique, plein de réflexion à mener sur soi. Un support précieux pour tout ceux qui passent par là même si on suit une thérapie.
LE livre à lire si on est concerné. Très utile et facile à lire.
Livre simple et concis qui permet bien de résumer la situation d'un burn out et de faire son analyse pour s'en sortir.
Une description simple,pratique, de l'epuisement professionnel, quelles en sont les causes, les facteurs de prédisposition, etc...mais surtout: que mettre en place pour en sortir...et ne pas y retomber...
Un burn-out fraichement diagnostiqué en clinique, je courais auprès de la grande spécialiste, Catherine Vasey, non seulement pour son avis, mais surtout pour ses conseils.En à peine 10 minutes d'entretien, elle se levait pour me tendre, et me conseiller un livre, qui a boulversé ma vie.J'ai lu ses ouvrages, et vais régulièrement sur le site "no burn-out", pour me tester..... Pour ne plus jamais rechuter.Ses livres sont à l'image de l'auteure: Ampathiques, optimistes, lucides, clairs et vulgarisés, profond et concrets. A lire sans modérations.
Ce livre est destiné à toute personne qui a connu/connaît la souffrance du burn out professionnel, ou qui a un proche concerné, ou qui tout simplement veut avoir une vue d'ensemble de ce phénomène hélas de plus en plus fréquent.Il apporte des éléments théoriques qui permettent d'avoir une vue générale mais fouillée de la question, notamment sur les facteurs de risques.Mais surtout, le livre accompagne le lecteur/la lectrice sur le chemin de la guérison. Bien sûr, il n'entend pas se substituer à la prise en charge par un professionnel, mais il donne des outils pour soutenir la démarche du suivi psychologique. Il permet de se poser des questions sur ce que nous pouvons changer dans notre approche du travail ou dans nos attentes pour pouvoir reprendre le travail sans se retrouver à nouveau en burn out.En fait, je suis convaincue qu'il peut faire beaucoup de bien à des personnes qui ne sont pas (encore) en burn out, tant les questions qu'il pose et les changements qu'il suggère me semble être la base d'une relation saine au travail.Ecrit dans un style agréable et accessible, c'est le livre sur le burn out à avoir dans sa bibliothèque et à prêter autour de soi, ou mieux, à offrir.
J'accompagne des personnes en burn-out depuis 17 années, cette longue expérience m'a permis de développer un processus de guérison très efficace, quel magnifique cadeau à chaque fois qu'un-e patient-e est guérie et heureux-se d'avoir su construire une vie bien meilleure, de qualité et de santé. J'ai souhaité, dans cet ouvrage, partager à plus grande échelle cette démarche de guérison très concrète et abordable pour toute personne souffrante qui en aurait besoin. Cher lecteur, ou futur lecteur, je m'adresse à vous dans mon ouvrage comme je le ferai si vous étiez venu me consulter dans mon cabinet, avec bienveillance mais avec aussi une certaine directivité : des conseils, des instructions sur les priorités, un soutien à la réflexion personnelle, des exercices très concrets à mettre en oeuvre. Guérir du burn-out demande un engagement à agir avec méthode et cohérence, de façon progressive et constructive. Je me réjouis que mon ouvrage guide et soutienne un plus grand nombre d'êtres humains en souffrance. Je vous souhaite une belle vie et de rester bien vivant au travail ! Catherine Vasey
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